トルコ・イスタンブールからお届けする、ベリーダンスな毎日のあれこれ。

ベリー☆ベリー☆イスタンブール 

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  • 2017_06


うう、、、熱中症

イスタンブール、暑い日が続いています。
昨日一日中なんだかんだと外で用事を済ませるのに出歩いていたのですが、家に帰ってきてから


やばい、これって熱中症?!


外で水飲まないとか言ってる場合じゃありませんでした、自分がヤバイ。
ポカリとか売ってませんから、塩と砂糖を溶いてお水飲んで、、、で、なんか脳みそが暑いと感じるのね?!びっくりしたーーーー アイスノンを枕に対策をググってたら、

頭の後頭部ではなくて頸動脈を冷やせ

という記事を見つけてあわてて位置を変えたり。

単なる熱疲れだったようで大事にはなりませんでしたが、ちゃんと帽子かぶるとか、こまめに水分補給するとかしないとダメですね。 反省反省。

皆様もくれぐれもお気をつけください。


テーマ : トルコ    ジャンル : 海外情報
  1. エキゾチックが素敵なイスタンブール
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SHOW & WS ごあんない


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プロフィール

Yoko

Author:Yoko
Yoko of Istanbulだったり、
クラリチェ洋子だったりもします。
踊ったり、書いたり、たくらんだり、毎日意外と忙しい。

【著書】

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